domingo, 24 de mayo de 2015

Jugoterapia: El poder de los jugos naturales en la salud




El beneficio de tomar jugo es que depura , fortalece, revitaliza y desintoxica el organísmo, rejuvenece y reconstruye las células de cada rincón del cuerpo.

Los extractos de jugo, la jugoterapia o zumos de jugo, son supremamente saludables. Cuando se combinan ciertas frutas y verduras, estos jugos pueden elevar las defensas del sistema inmunológico.

La jugoterapia es muy saludable ya que se ha comprobado que estos jugos son asimilados por el intestino. Estos jugos tienen cualidades nutricionales ejemplares ya que las frutas y verduras contienen compuestos de vital importancia para el cuerpo humano. Los zumos de jugos ayudan a transportar proteínas, minerales enzimas, agua y vitaminas directamente al sistema sanguíneo.

Para la elaboración de estos jugos es mejor comprar frutas orgánicas. Estas cuestan un poco más que las convencionales, sin embargo el valor nutricional de los productos orgánicos y el hecho que éstos no sean fumigados con herbicidas, fungicidas y otros químicos nocivos para la salud los convierte en una opción más saludable y de mejor prevención de enfermedades a corto y largo plazo.

Una limpieza a base de jugos le ayudará a limpiar el hígado, el colon, la piel, y demás órganos del cuerpo. Si usted sufre de sobrepeso, esta limpieza le ayudará a bajar de peso y dependiendo de una buena disciplina, usted puede hasta llegar a su peso ideal en poco tiempo.


El propósito principal de la limpieza líquida a base de jugos naturales, es de eliminar la mucosidad del cuerpo para liberarlo de toxinas, bacterias y quistes acumulados por muchos años. La mayoria de las enfermedades son curables pero todo depende de la persona.
Otro de los grandes beneficios de la limpieza líquida es que eleva el pH del cuerpo y lo llevan a un nivel alcalino.

Ahora que ya sabemos porqué el jugo es tan eficaz para la buena salud, quizás tengas algunas preguntas sobre cómo hacer, tomar y beneficiarte de este tratamiento a base de jugos. Acontinuación algunas recetas y sus beneficios:

Jugo para depurar la sangre y mejorar la visión Jugo para regular el tránsito intestinal
Jugo para embellecer la piel

viernes, 22 de mayo de 2015

Jugo para embellecer la piel




JUGO DE PEPINO, PIÑA Y NARANJA


INGREDIENTES:

2 Pepinos
2 Naranjas
1/2 Piña
Hielo al gusto

Pelar los pepinos, naranja y piña. A la naranja quitarle toda la piel blanca y las pepas.
Cortar todo en trozos y licuar, si prefiere puede colar y le agregar hielo.


PROPIEDADES NUTRICIONALES

-El pepino se recomienda para embellecer la piel, es diurético y ayuda a mantener la presión arterial. Contiene vitamina A, B y C, potasio, calcio.

- La naranja es una fruta con altos contenidos de vitamina A y C, complejo B, aminoácidos, potasio, ácido fólico, calcio, fósforo, sodio, zinc, hierro y cloro. Tiene propiedades diuréticas y depurativo, fortalece el sistema inmunológico. También tiene agentes anticancerígenos.
Se recomienda para reducir la obesidad, bajar el colesterol, revitalizar el organísmo, alivia afecciones en la garganta, previene el estreñimiento, relaja el sistema nervioso, siendo util para controlar dolores de cabeza y evitar el insomnio.

-La piña es una fruta rica en vitaminas B y C, también tiene cobre, magnesio y fibra alimentaria, ayuda al balance del organísmo, revitaliza la flora intestinal y el colon. Se recomienda para la digestión, regula la secreciones del páncreas, reduce el malestar de la laringe y la faringe, recupera la memoria, es util para desparacitar, contrarrestar  resfriados, reducir el sobrepeso y la hipertensión.